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2018-5-26
当老板,老师,父母等在你生命中很重要的人批评和指责你时,你会有什么反应? 我想大多数人可能和我一样,不那么“经得住批评”。面对他人的批评和指责时会感到难过,会有负面情绪,会有消极的想法。追本
2018-3-27
如果大家对生活稍加观察,大家就能发现其实大家感到满足和有意义是一件难也不难的事情,几乎是只涉及到一个词:“存在感”。 当大家身处一段恋爱关系,大家感受到被需要;当大家在工作中,感受到做出业绩,有成就感,为家庭做出贡献,
2020-12-30
01 “我已经在苦水里泡得太久了” 前两天,有一位用户小青向我倾诉: “ 父母健在,兄弟姐妹 3 人,但我从小到大都没有过 ‘ 家 ’ 。我在苦水里泡得太久了,
2020-11-20
前段时间中心接待了一位来访者母亲的电话,母亲在讲述完孩子的问题之后,再进一步沟通中,工作人员问道: “孩子是主动寻求心理帮助的吗?” 此时,听到电话那头孩子母亲无奈的叹息道: “他如果愿意做咨询就好了,怎么劝
2020-11-12
很多时候,大家无法立即睡着,在清醒和入睡之间有着一个模糊界限。 心理学将(清醒和入睡之间的)的这个过渡期,称之为入睡期。 与之类似的适应不良的百日梦会让人在白日梦中恍惚迷失好几个小时。心理学家对这样的梦境做了大量研究
2020-10-24
前段时间,我看了《十三邀》里许知远采访张亚东的那一集。 听到张亚东说: “ 我没有一天做过我自己,长这么大为止 。 ” 作为一名知名音乐人,他有钱、有名、谈过的女朋友个个是明星
2020-10-11
有经验的心理咨询师到底牛在哪里? ■■■ ■■■ ■■■ 身为一名从业快二十年的心理咨询师,对本行业的思考( tu cao )从来就没停止过,其中一个萦绕脑海的大问题
2020-9-12
潜意识里的你,是什么样的? 你知道在潜意识里,你是什么样的吗? 最近在
2020-8-27
01 伴侣关系是了解自己,且对觉醒非常有效的工具 曾经有一位智者说:伴侣关系不是带给你最大的痛苦,就是最大的快乐。
2020-7-30
纠缠的 “ 共生 ” 状态 每桩婚姻中,多少都会看到一点 “敌对共生”的影子。由于这种情形相当普遍、杀伤力极强,今天大家就来详细分析一下这种状况。 大家常见夫妻俩在
2020-7-3
人总以为伤痛忘记了,就没事了。 可你的身体却会一直记得, 它会给出不同的信号告知你。 你,还没痊愈。
2020-6-11
以往咨询中,有两件事我依然难以忘怀。 5 年前,一位 “ 不友好 ” 的 7 岁男孩,每周都会到我
2020-5-29
01 童年创伤对一个人的影响有多大? 你能想象吗?一个 40岁的成年人,依然被童年创伤笼罩。 演员陈乔恩在真人秀《旋风孝子里》里
2020-5-22
每个人的一生, 都需要经历灵魂的暗夜, 孤独的包裹。 苦难是最好的老师。 01 我曾经问过我的一位老师 , 有什么
2020-5-14
前言: 如果说家庭关系的改善和提升,有一个万能疗效的话,那应该就是人人都具备的反思能力了吧。 它能改善的不仅是关系,还可以是生命的状态。 本文是一位母亲,向大家反馈了她与儿子相处之间的变化,以及他们各自生命状态的变化。
2020-4-2
最近,因为疫情,学生都是在家远程上课,没有返校。很多父母也有更多的时间和机会,去辅导孩子写作业、和孩子相处。但在此期间,不少父母跟我诉苦,细数着和孩子在一起时的各种说不
2020-3-22
一直都觉得很奇怪,我生长在一个比较完整的家庭里,爸爸妈妈的感情也还好,我也没有遭受过特别的对待,但就是有很多莫名的恐惧和不安,这么多年的学习我一直都在不断的探索。从小爸爸妈妈都很勤快,但在那个年代,即使他们再怎么努力,也没办法让家里过上
2020-3-20
关于爱的制约来自于童年初期,根源于孩子需要从父母那里获得滋养、保护、支撑与爱。这是人类普遍共有的情况,也是自然的一部分。在这种爱的根源里有着依赖,一个孩子对于母亲的依赖。当这种原本自然的依赖状态,持续超过有其必要性的生理需求时期时,它就
2019-12-18
周末的时候,在家看了斯嘉丽·约翰逊和亚当·德赖弗主演的《婚姻故事》。 说是婚姻故事,其实讲的是离婚故事。 影片讲述了婚姻中的种种爱与伤害,期许和无奈
2019-11-17
01 听说过这么一个故事,一对夫妻去做家庭治疗,因丈夫长期在外不顾家,妻子坐等空屋难忍耐。家庭治疗师了解情况后,给夫妻布置了一项作业:两个人每周阅读名著《奥德赛》,然后到治疗室交流心得。一年后,夫妻矛盾
2019-10-29
最近看了一篇关于前世界首富比尔 .盖茨的纪录片,片名叫《Inside Bill’s Brain: Decoding Bill Gates(走进比尔:解码比尔盖茨)》,总共三集。说实话,只看到这个标题,我是一点兴趣都提不起来, 以为
2019-9-24
家是承载生活的容器,家的模样往往就是生活最真实的模样。父母创造的家庭温暖决定了孩子的未来。 都说 “孩子穷养富养,都不如用爱养”,爱是世界上最有力的温度,也是最积极的滋养。一个充满爱的家庭,无疑是一个孩子成长路
2019-9-22
1. 热搜上的杨幂 杨幂作为流量小花是热搜上的常客。前不久,杨幂和魏大勋的 “疑似恋情”更是上了热搜。能嫁大自己十多岁的刘恺威,跟比自己小的魏大勋传绯闻,很多人都觉得杨幂活得太“潇洒”了。
2019-9-21
有人说:有话聊,是两个人在一起的基本标准。而一直有话聊,是两人一直能走下去的必要条件。似乎真是如此,纵观身边那些好的婚姻、坏的婚姻,会发现:一段感情常常开始于无话不说,一段感情往往又是死于无话可说。
2019-9-21
文 | 粥左罗 今天谈论一个重要的人际关系话题:隐形攻击。谈它重要是因为,人人都在遭受隐形攻击,人人也几乎都有隐形攻击别人的经历,但大家对此却没有太多意识。只有了解隐形攻击,才能防止人际关系中的
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